Cours en groupe
1. Danser et peindre
Vous aimez danser, peindre et désirez prendre un peu de temps pour vous? Mais vous ne voulez pas apprendre des pas ou des techniques de peinture. Vous souhaitez laisser votre corps suivre son propre rythme sur différentes musiques, jouer avec les formes et les couleurs, plonger dans une relaxation profonde et repartir du cours resourcé et plein d'énergie? Alors ce cours est pour vous.
Quand: les premiers et troisièmes mercredis du mois, de 19.00 – 20.30 heures
Maximum 6 personnes, le premier cours est gratuit.
Inscription: Contact et informations
Le cours a lieu en allemand
2. Continuer malgré la douleur
Ce cours s'adresse exclusivement aux personnes souffrant de douleurs ou de maladies chroniques. Par des exercices de relaxation, de visualisation et des mouvements lents, il s'agit de chercher dans son corps les endroits non douloureux pour pouvoir travailler avec eux et leur donner plus d'importance. Le cours utilise le mouvement et la respiration, mais également le dessin ou la voix. Une place sera donnée en début et en fin de cours à la parole afin que chacune et chacun ait la possibilité d'exprimer ses besoins, mais également ses réussites et ses progrès.
Quand: les premiers et troisièmes mercredis du mois: de 15.00 – 16.30 heures
Maximum 6 personnes, le premier cours est gratuit.
Inscription: Contact et informations
La salle n’est pas accessible en chaise roulante.
Le cours a lieu en allemand.
Un cours francophone est possbile dès 3 personnes.